REMEDIOS CASEROS/Desintoxicación de pulmones y vías respiratorias

 “Adiós casa sin luz que te has convertido en jaula” dice el refrán refiriéndose a alguien que abandona algo que le hace sentir atrapado. Si usted tiene las vías respiratorias congestionadas, el remedio casero de esta semana podría ayudarle a liberarse de la opresión de esta enfermedad.

 Las vías respiratorias pueden estar inflamadas y congestionadas de flema por varias causas. Virus, bacterias, toxinas ambientales, alergias, hongos y, por supuesto, el humo del cigarrillo ya sea que el enfermo sea fumador o persona expuesta al humo de un fumador.

 Tanto inflamación, como constricción y flema pueden estar en vías respiratorias altas, congestionando laringe, oídos y nariz o en vías respiratorias bajas, congestionando bronquios y pulmones.

 Estos son los remedios para limpiar las vías respiratorias:

 Frutas: La mejor es la manzana, pero en general una dieta rica en frutas ayuda a expulsar flema y a fortalecer las vías respiratorias. Los cítricos tienen además la ventaja de la vitamina C en forma natural que también ayuda.

 Verduras: Betabel, Pepino, Zanahoria, Col y Espinaca cruda son las mejores, pero al igual, una dieta rica en vegetales frescos ayuda a remineralizar el cuerpo y a expulsar flemas y desinflamar tejidos.

Yerbas:

 En cuanto a yerbas, hay un preparado que sirve para expulsar flemas aún en casos de enfisema y congestión crónica:

Ingredientes:

Un galón más dos vasos de agua,

Una onza de Gordolobo (Mullein), de preferencia con flores y semillas,

1/2 onza de Lobelia

1/2 onza de Hisopo

Una o dos cabezas de ajos grandes

Una onza de Vinagre de Sidra

1/2 onza de Cayena (Chile de árbol ó chile piquín, en latín: Capsicum Annuum). 

Modo de preparación:

Muela las cabezas de ajos, con todo y piel, en uno de los vasos de agua extra.

Ponga a hervir el galón de agua más el vaso sobrante. Agregue Gordolobo. Deje que empiece a hervir. Agregue: El Ajo molido en la licuadora, Lobelia, Hisopo y Cayena. Deje hervir hasta que se consuman aproximadamente dos vasos de agua y sólo quede un galón del cocimiento.

Retire del fuego. Deje enfriar. Cuele con una manta de cielo (o un colador fino).

Agregue el vinagre.

Agregue miel al gusto. 

Modo de tomar:

 Una onza o dos onzas tres veces al día hasta que se termine.

 Este cocimiento se conservará mejor en el refrigerador.

 La Lobelia y el Hisopo son excelentes para expulsar flema. La Lobelia, además, ayudará a calmar la tos.

Además de lo anterior, para limpiar los pulmones se recomienda dejar de consumir productos lácteos por unos días, ya que la leche y sus derivados producen flemas.

 Para fortalecer los pulmones y evitar que la enfermedad regrese, se puede agregar a la dieta diaria un jugo de zanahoria con col (repollo) frescos.

 Agua: al despertar, beba cuatro vasos de agua natural.

 Antes de poner en práctica este o cualquier otro remedio casero, consulte a su médico. Preguntas, comentarios: 7271 Garden Grove Blvd. Unit E, Garden Grove, CA 92841. Por email: consulta@doctoraconsejos.com y por fax al (714) 274-7199. Consulta el Diccionario de Hierbas y de Remedios en www.DoctoraConsejos.com