REMEDIOS CASEROS: Las Emociones Negativas

REMEDIOS CASEROS: Las Emociones Negativas

Las emociones pueden surgir de un estímulo externo o de un estímulo interno

SYLVIA CARLOCK/© Calli Casa Editorial  

 Según la Real Academia de la Lengua, “Emoción” es “Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta respuesta somática”. En cuanto a “Somático”, la definición es: Se dice del síntoma cuya naturaleza es eminentemente corpórea o material.

 Tomando estas dos definiciones como base, podemos decir que una emoción altera el ánimo de forma tal que se refleja en el cuerpo.

 Las emociones pueden ser positivas o negativas. Las emociones positivas generan reacciones deseadas en el cuerpo. Por ejemplo: hacer el amor, reír a carcajadas, hacer ejercicio, recibir una buena noticia y otros estímulos positivos, desencadenan en la química del cuerpo humano la liberación de esas substancias conocidas como endorfinas. Las endorfinas crean una explosión de bienestar y felicidad.

 Para los fines que nos ocupan, en esta serie de Remedios Caseros, vamos a concentrarnos en las emociones negativas porque éstas son las que queremos combatir, en tanto son las que generan enfermedades.

 ¿De dónde vienen las emociones? Las emociones pueden surgir de un estímulo externo o de un estímulo interno.

 Un  estímulo externo podría ser, por ejemplo, un divorcio, la pérdida de la cartera con el dinero de la renta, un regaño severo de un jefe en el trabajo, etcétera. Este estímulo desencadena una emoción real que podría ser tristeza, dolor, angustia, preocupación, ira, etcétera: y que puede ir desde pasajera hasta crónica, cuando no sabemos “soltar” el problema.

 Pero también hay emociones causadas internamente, cuando la persona “ve” ofensas donde no las hay. Un consejero matrimonial me relató un caso: este era un matrimonio que se había distanciado mucho en los últimos años. Ellos estaban a punto de divorciarse porque la esposa acusaba al esposo de que él no la amaba.

 Cuando llegaron con el consejero empezaron a hablar. Después de varias sesiones en las que dieron vuelta una y otra vez sobre los problemas que los aquejaban, el consejero pidió a la mujer que diera ejemplos de por qué pensaba que su esposo no la amaba.

 Entonces la mujer dijo: “En las noches cuando se va a dormir, siempre se acuesta dándome la espalda y yo siento que no me quiere ni ver y entonces me siento abandonada”. Al escuchar esto el esposo se levantó, llegó hasta ella y le dijo: “yo te amo más que cuando te conocí y me hubiera gustado que me dijeras esto desde que yo empecé a hacerlo: la razón que me acuesto así es que sufrí una lesión jugando fútbol y no puedo dormir del otro lado porque mi hombro quedó lastimado”. La solución para este matrimonio fue cambiar de lugar en la cama.

 En este caso, la mujer sufría de emociones negativas causadas por un desamor que sólo existía en su mente.

 Pero también hay emociones causadas por cosas que no han sucedido y que tal vez no sucederán jamás: el destino de la humanidad (¿a dónde iremos a parar?), el miedo al desempleo, el temor a sufrir una catástrofe causada por la naturaleza, etcétera. Estos son miedos a "fantasmas” que crean enfermedades totalmente reales. Nos vemos la semana entrante para empezar a analizar cada una de estas emociones y su modo de repercusión en el cuerpo humano.

 Antes de poner en práctica este o cualquier otro remedio casero, consulte a su médico.

 Preguntas, comentarios: 7271 Garden Grove Blvd. Unit E, Garden Grove, CA 92841. Por email: consulta@doctoraconsejos.com y por fax al (714) 274-7199. Consulta el Diccionario de Hierbas y de Remedios en www.DoctoraConsejos.com

 Según la Real Academia de la Lengua, “Emoción” es “Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta respuesta somática”. En cuanto a “Somático”, la definición es: Se dice del síntoma cuya naturaleza es eminentemente corpórea o material.

 Tomando estas dos definiciones como base, podemos decir que una emoción altera el ánimo de forma tal que se refleja en el cuerpo.

 Las emociones pueden ser positivas o negativas. Las emociones positivas generan reacciones deseadas en el cuerpo. Por ejemplo: hacer el amor, reír a carcajadas, hacer ejercicio, recibir una buena noticia y otros estímulos positivos, desencadenan en la química del cuerpo humano la liberación de esas substancias conocidas como endorfinas. Las endorfinas crean una explosión de bienestar y felicidad.

 Para los fines que nos ocupan, en esta serie de Remedios Caseros, vamos a concentrarnos en las emociones negativas porque éstas son las que queremos combatir, en tanto son las que generan enfermedades.

 ¿De dónde vienen las emociones? Las emociones pueden surgir de un estímulo externo o de un estímulo interno.

 Un  estímulo externo podría ser, por ejemplo, un divorcio, la pérdida de la cartera con el dinero de la renta, un regaño severo de un jefe en el trabajo, etcétera. Este estímulo desencadena una emoción real que podría ser tristeza, dolor, angustia, preocupación, ira, etcétera: y que puede ir desde pasajera hasta crónica, cuando no sabemos “soltar” el problema.

 Pero también hay emociones causadas internamente, cuando la persona “ve” ofensas donde no las hay. Un consejero matrimonial me relató un caso: este era un matrimonio que se había distanciado mucho en los últimos años. Ellos estaban a punto de divorciarse porque la esposa acusaba al esposo de que él no la amaba.

 Cuando llegaron con el consejero empezaron a hablar. Después de varias sesiones en las que dieron vuelta una y otra vez sobre los problemas que los aquejaban, el consejero pidió a la mujer que diera ejemplos de por qué pensaba que su esposo no la amaba.

 Entonces la mujer dijo: “En las noches cuando se va a dormir, siempre se acuesta dándome la espalda y yo siento que no me quiere ni ver y entonces me siento abandonada”. Al escuchar esto el esposo se levantó, llegó hasta ella y le dijo: “yo te amo más que cuando te conocí y me hubiera gustado que me dijeras esto desde que yo empecé a hacerlo: la razón que me acuesto así es que sufrí una lesión jugando fútbol y no puedo dormir del otro lado porque mi hombro quedó lastimado”. La solución para este matrimonio fue cambiar de lugar en la cama.

 En este caso, la mujer sufría de emociones negativas causadas por un desamor que sólo existía en su mente.

 Pero también hay emociones causadas por cosas que no han sucedido y que tal vez no sucederán jamás: el destino de la humanidad (¿a dónde iremos a parar?), el miedo al desempleo, el temor a sufrir una catástrofe causada por la naturaleza, etcétera. Estos son miedos a "fantasmas” que crean enfermedades totalmente reales. Nos vemos la semana entrante para empezar a analizar cada una de estas emociones y su modo de repercusión en el cuerpo humano.

 Antes de poner en práctica este o cualquier otro remedio casero, consulte a su médico.

 Preguntas, comentarios: 7271 Garden Grove Blvd. Unit E, Garden Grove, CA 92841. Por email: consulta@doctoraconsejos.com y por fax al (714) 274-7199. Consulta el Diccionario de Hierbas y de Remedios en www.DoctoraConsejos.com